『足が太いのが気になって、スカートに自信が持てない！』

『下半身を中心に痩せたい！』

『けれど筋トレとかは無理！！』

そんな時にとってもおすすめなのが、加圧スパッツ（着圧レギンス）です。
けれど本当にたくさんの加圧スパッツや着圧レギンスが出回ってるので、いったいどれを選べばいいのか悩む人が多いんですよね。

今回はそんな加圧スパッツ選びに迷っているあなたのために、私が実際に履いてみておすすめできる8種類の加圧スパッツをランキング形式でご紹介しますね。
これから加圧スパッツを初めて購入しようと思っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

記事の監修者

佐藤恵美莉　サロン経営者/美容研究家

アーユルヴェーダサロン「alonalon」代表

 

潰瘍性大腸炎に苦しむ母のために、18歳の時タイ古式マッサージの資格をタイに行き取得。

アーユルヴェーダの予防医学に目をつけアーユルヴェーダのスクールを卒業。

2015年、世田谷区成城学園、祖師ヶ谷大蔵エリアにサロンをオープン。

2018年、Emily Beauty Club設立。女性の美を研修するグラブを創設。現在までに200人以上が卒業。

自身の肌の改善のため、数々の化粧品や美容関連品を使い、美容研究家としてノウハウを蓄積している。

公式ホームページはこちら

 

比べた加圧スパッツは8種類！

今回比較した加圧スパッツは、こちらの8種類です。
どれもこれも、SNSなどでも大人気だったり有名なものばかりなので、見たことあるという人も多いかも。
そんな人気の商品を私の独断と偏見、そして本当に着用した結果もふまえてランキングにしたいと思います。

写真でも比較するので嘘は一切なしです。

私が本当にいいと思っている順番にお伝えするので、参考にしてくださいね。

人気加圧スパッツ8種類を実際に着たランキング

というわけで、おすすめの加圧スパッツ8点を早速比較したいと思います。

といっても、やっぱり1番わかりやすいのって実際に履いてどうなるかってところですよね。
なのでまずは、実際にこの8着を着用した写真をご覧ください。
では、実際の着用写真をどうぞー！！

わかりやすいように、1番左には全く加圧効果のない普通のスパッツを履いた写真を並べてみました。

比べてみるとどうですか？
それにもともと垂れ気味のお尻に関しては、ヒップアップできているものは足の長さが変わったと思えるくらい上がっています。

着圧スパッツは履くだけで美脚効果やヒップアップ効果があると言われていますが、これに関しては間違いありませんね。

ただ見た目ではあまり違いは分かりにくいですが、実際は履いてみて感じる着圧感や動きやすさ、そして細かい点で比較してみると結構大きな違いがあるんです。

今回はその辺りを含めて比較し、ランキングにしてみました。

加圧スパッツランキング1位.グラマラスパッツ

総合評価
価格	単品購入4,389円（送料1,100円） 3枚+1枚プレゼント 13,068円（送料無料） 5枚+2枚プレゼント 21,978円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	かなり強め
ダイエット効果	かなり期待できる ※適度な食事制限と適切な運動の併用による
普段使い	パンツの下にはOK　ラインがあるのでスカートの下はNG
メリット	食事量が減る 骨盤が締まる 履くだけで細見え サイズ展開が広い
デメリット	履くのが大変 加圧ラインがある

今回実際に8種類を比較してみて、堂々の第1位と自信を持っておすすめできるのが『グラマラスパッツ』です。

何より伸縮性があるのに着圧力が抜群で、しかも胸の下までのハイウェストでカバー力がかなり強め。

8着の中で総合的に見て満足度が高いのは、ダントツにグラマラスパッツがNo.1です。

写真でもよくわかるように、足をしっかりと締めつけてくれる上に、骨盤までキュッと締めてくれる力は抜群！

なので履くだけでも、足からお尻までのサイズが1サイズ小さくなるんです。
下っ腹もしっかりサポートしてくれて、お尻が上がっているのもよくわかります。

それにどの加圧スパッツよりも長いハイウェストのおかげで、履いているだけで食事の量が本当に減ります。

まだ食べたい！って思っても、お腹に入らないので諦めるしかないっていう状態。

普段なかなか食事量をセーブできないで困っているという人は、グラマラスパッツを履いて食事をするだけでびっくりするくらい食べる量がおさえられると思いますよ。

他の加圧スパッツよりも、1番ダイエット効果も美脚効果も感じやすいです。

※適度な食事制限と適切な運動の併用による

あとメリットとして、サイズ展開が広いのが嬉しいポイント。

以前はM-L/L-LLの2サイズですが、リニューアルして小さめのS-Mサイズと大きめのプラスサイズが増えました。

ただし注意点が2つ。

グラマラスパッツは大人気すぎて、購入しても配送までに時間がかかることが多いです。

特に今は、リニューアル直後なので新しいサイズに関しては、売り切れや入荷待ちになる可能性大！

なので欲しいサイズがある場合は、なるべく早く購入しておくのがおすすめですよ。

またグラマラスパッツは本当に着圧感がとにかく強い&ハイウェストなおかげで、慣れるまで履くのがとっても大変です！
私もはじめて履いた時には、本当にこれ入るの？って何度も諦めそうになりました（笑）

特にこの膝上からヒップにかけて、上にあげて履くのは慣れるまでにかなりかかりました。

しかも夏場など暑い時期や、お風呂上りで体が温まっている時だと、滑りも悪いし本気で着るだけで汗だくになります。
もちろんトイレ等で下ろしたり上げたりするのも、慣れるまでには少し時間がかかります。

慣れるまでは少し大変ですが、それ以上の履き心地と効果を実感できるので、頑張って乗り越えましょう。

※着用時の着圧による補整効果など着圧によるボディラインの変化には個人差があります

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加圧スパッツランキング2位.ベルミススリムレギンス

総合評価
価格	単品購入4,390円（送料400円） 3枚+1枚セット 12,990円（送料無料） 5枚+2枚セット 19,990円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	着圧の強さはNo.1
ダイエット効果	しっかり期待できる ※適度な食事制限と適切な運動の併用による
普段使い	パンツの下にはOK スカートの下にもOK
メリット	着圧ラインがない 履くだけで美脚 ヒップアップ効果も大
デメリット	サイズ感が小さめで丈が短い 着るのにとにかく時間がかかる

2位のベルミススリムレギンスは、人気が高いベルミススリムタイツの
と、夏向けに発売された新商品。

けれど着圧がすごいと言われているベルミスだけあって、レギンスタイプもかなりの強力な着圧なんです。

このとおり足首までみっちりと詰まった生地で、伸縮性もそこまでなくとにかく履くと締め付け感が半端ありません。

なので履いただけで、腿から足首までがキュッと締め付けられる感覚で、強い着圧感が欲しい人や普通の着圧スパッツだと物足りない人にはピッタリ！

お腹も長めでしっかりとカバーしてくれて、ヒップアップ効果も大！

ラインがなく普段使いできる加圧スパッツが欲しい人、とにかく強い着圧感がないと満足できない人には、1番おすすめできますよ。
１点気をつけてほしいのが、2サイズでかなり丈の長さが違うということ。

身長162センチの私がM-LとL-LLを履いてみたら、この通りかなり長さに差がありました。

サイズ感も少し小さめなので、サイズ選びをするときには身長を重視して選ぶのがおすすめですよ。

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新発売！

加圧スパッツランキング3位.フラミンゴレギンス

総合評価
価格	単品購入3,278円（送料880円） 3枚セット 8,850円（送料無料） 5枚+1枚セット 13,931円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	適度な加圧で着やすい
ダイエット効果	適度に期待できる ※適度な食事制限と適切な運動の併用による
普段使い	パンツの下にはOK スカートの下にはNG
メリット	苦しくない・着圧感が強くないのに美脚効果は大！ヒップアップ効果あり
デメリット	全体的にグラマラスパッツほど着圧強くない

3番目におすすめなのは、『フラミンゴレギンス』です。

フラミンゴレギンスは、1位のグラマラスパッツと見た目はほとんど一緒。

ハイウェストでウェストもカバーしてくれるので、ウェスト、ヒップ、足とすべてをケアできるオールインワンレギンス。

ただ履いてみてわかるのが、グラマラスパッツに比べると全体的に伸縮性があってよく伸びるということ。

この通り腿の部分でも、指でビヨンとつまめば伸びるくらいの余裕があります。

なのでグラマラスパッツやベルミスレギンスに比べると、締め付け感が強すぎずにとっても心地いい締め付けなんですよね。
着圧がきつすぎないので、グラマラスパッツやベルミスほど食べる量が減るというような効果は私は感じませんでした。

けれど逆に、長時間履いていても苦しいと感じないので、そういった意味では加圧スパッツ初心者さんにはおすすめです。

苦しいのは嫌！だけどウェストまで下半身全部をカバーしたいといった、わがままにもこたえてくれるおすすめの加圧スパッツですよ。

また最近お値下げされて、1枚あたり1,000円もお値引きがあったんです。

コスパがいい着圧レギンスを探しているなら、イチオシなのがフラミンゴレギンスです！

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加圧スパッツランキング4位.グラマラスパッツコールドシェイプ

総合評価
価格	単品購入4,389円（送料1,100円） 3枚+1枚セット 13,068円（送料無料） 5枚+2枚セット 21,978円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	適度に強め
ダイエット効果	期待できる ※適度な食事制限と適切な運動の併用による
普段使い	パンツやスカートの下でもOK
メリット	ラインがなくレギンスとして日中履ける 適度な締め付け感で苦しくない 蒸れにくく涼しい
デメリット	お腹の着圧は優しめ

4位はグラマラスパッツコールドシェイプです。

1位のグラマラスパッツから出た新商品で、着圧の強さはそのままで加圧のラインがなくなったシリーズ。

さらに接触冷感で、さらっと涼しめの生地なのが暑い夏にも嬉しいです。

着圧の強さは、少しグラマラスパッツに比べるとゆったり目。
手で伸ばしてみると、少し透け感があって通気性がいいのがわかります。

けれど着用すると透けることはなく、ヒップアップ効果もしっかりありますよ。

生地が薄手なので、動きやすくて普段使いにもぴったり。

夏でも着圧レギンスを履きたいけれど、暑くて辛い…という人は、コールドシェイプがおすすめです。

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要チェック！

番外編：キュリーナEX

5位をご紹介する前に、ショートタイプの着圧スパッツでとってもおすすめのものを見つけたので番外編！

総合評価
価格	単品購入 4,378円（送料880円） 3枚セット 10,978円 4枚+1枚セット 15,378円 8枚+2枚セット 21,780円 ※すべて税込
着圧感	ストレスなく履ける楽な履き心地 締め付け感弱め
ダイエット効果	履くだけでカロリー消費109％にアップ
普段使い	パンツでもスカートでもOK 丈が短く見えない
メリット	お尻のラインがとにかくきれい ノンストレスで楽な履き心地 短い丈で使いやすい
デメリット	股下は少し短め 下腹のサポートは弱め

他の着圧レギンスとは違って、ショートタイプでとっても使いやすい『キュリーナEX』
履いた様子はこのとおり。

とにかくヒップアップ効果が抜群なので、お尻がきれいに見えますよ。

長い丈の着圧スパッツとは違って、手軽に使えて暑い時期でもスカートでも使いやすいので、1枚持っておくとかなり使えます。
この通り腿もしっかり引き締まって、隙間がすごく広くなります。

お腹部分の引き締め効果はそこまでないので、下腹ポッコリをカバーしたり食べる量も減らしたいという人にはちょっと物足りないかもしれません。

けれどサクッと10秒程度で履けるので、きつすぎる着圧は苦手！トイレで履いたり脱ぎ着するのが大変なのが嫌という人には、本当におすすめです。

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加圧スパッツランキング5位.プレミアムスリムスキニー

総合評価
価格	単品購入 3,597円（送料880円） 2枚セット 7,194円（送料385円） 3枚セット 10,791円（送料無料） 4枚+1枚セット 14,338円（送料無料） 5枚+2枚セット 17,985円（送料無料） 6枚+3枚セット 21,582円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	弱めで楽な履き心地
ダイエット効果	あまり期待できない
価格	3,597円（送料880円） 6枚セット19,620円（1枚3,597円）
メリット	普通のスパッツとして着用可 着用が楽でストレスなし 適度な着圧感がある
デメリット	ダイエット効果は薄い 股上が短い

5位は『プレミアムスリムスキニーレギンス』です。

このプレミアムスリムスキニーレギンスのいい所は、何と言っても履き心地が楽チンで着ていて気持ちいいと思えること。

上位4着に比べると加圧力は弱めなのですが、それでも全体的にすっきりと引き締めてくれるので、履いていても違和感もなく苦しさも感じません。
見た目にはラインも何もなく、普通の厚手のスパッツと変わらないので、弱めの着圧で苦しくないスパッツがいいという人におすすめですよ。

加圧スパッツを履いているってバレずに、しかもしっかり加圧効果で足がきれいに見えるのって嬉しいですよね。

また脱いだり履いたりするのも、他の7着に比べると圧倒的に楽です。

普通のスパッツと同じようにサッと履くことができるので、毎日続ける上でストレスがありません。

生地も薄めで、この通りたぐり寄せれば片手で持てるくらいの厚さなので、トイレの時にもストレスはほとんどなし。

加圧スパッツを使って脚痩せをしたいなら、毎日継続して着用することが必須です。

どうしてもキツイ加圧スパッツだと、苦しかったり履くのが大変で、続かないという人も多いんですよね。

普段使っているタイツやレギンス代わりに気楽に履きたいというなら、プレミアムスリムスキニーがぴったりだと思います。

ただ、どうしても着圧感は弱めなので他の4着に比べると足が細くなる！という実感は少ないかもしれません。
着ているだけで食事の量が減ったりすることも、プレミアムスリムスキニーレギンスではありませんでした。

また股上部分が浅いので、ウェストのカバー力もちょっと弱く感じましたね。

おへその下くらいまでしか股上がないので、ポッコリお腹を全部カバーしたいという人には、ちょっと丈が足りないかなと思います。

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加圧スパッツランキング6位.パエンナスリムNEO

総合評価
価格	単品購入 3,278円（送料800円） 3枚セット 9,537円（送料無料） 5枚+1枚セット 16,390円（送料無料） 6枚セット+1枚 18,590円（送料無料） ※すべて税込
着圧感	適度に加圧
ダイエット効果	多少期待できる
メリット	普通のスパッツとして着用可 着用が楽でストレスなし ブラック以外の色がある
デメリット	お尻に段差ができる 薄いので破れやすい

6位のパエンナスリムNEOは、夜でも昼でも普段使いしやすい加圧スパッツ。

上位の着圧きつめの加圧スパッツに比べて、サクッと履けて続けやすいのが嬉しい所ですね。

足首までしっかりとピタッとカバーしてくれるので、普段使いしても普通のレギンスに見えますよ。

それに他のスパッツとは違って、ブラック以外のカラー展開があるのが嬉しいポイント。

現在は
の2色展開。

ただパエンナスリムNEOで残念な点が、お尻の部分の段差。

この通りヒップアップ効果はあるのですが、お尻と太ももの切り替え部分に段差ができてしまうんです。

私の足が太いからもあるかもしれませんが、これだけ段差ができてしまうとパンツの下に履いてもちょっとラインに違和感が…

スカートならわからないと思いますが、パンツスタイルの時にはちょっと気になるかなと感じました。

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加圧スパッツランキング7位.スリムウォーク

総合評価
価格	1枚2400円～2,900円程度/セットなし
着圧感	適度に加圧
ダイエット効果	あまり期待できない
メリット	着用が楽でストレスなし 足首までカバーできる
デメリット	チラ見えすると恥ずかしい ダイエット効果は薄い

スリムウォークの中でも、気になる「お尻」「内もも」「ひざ上」のたるみを持ち上げる夜用スパッツ。

伸縮性があって、比較的楽に履けるのに着圧はしっかりしているので、履いていて気持ちいいなと感じます。

足首までしっかりとカバーしてくれるので、冬の寝冷え対策にもおすすめ。

お尻のラインをキュッと上げてくれる力は、けっこう強いなと感じましたよ。

お色がラベンダーなので、下着は透けてしまうのは仕方ないですね。

また生地が薄めでしっとりした感じなので、肌触りはよく履き心地がとってもいいです。

ただし生地が薄い分、爪を立てたりひっかけてしまうと破れやすいので、その点は気をつけてくださいね。

加圧スパッツランキング8位.メディキュット超高圧力EX

総合評価
価格	1枚3,740円程度/セットなし
着圧感	強め
ダイエット効果	多少期待できる
メリット	強い着圧力 土踏まずまであるのでアキレスけんまでカバー
デメリット	破れやすい お尻に段差が出る 生地がざらざらするので敏感肌には不向き

こちらもＣＭなどでおなじみのメディキュット。

その中でも『骨盤テーピング 超高圧力ＥＸ』は、メディキュットの中でも1番着圧が強い1枚。

足先に向かって着圧が強くなっているので、足がむくみやすい人にはぴったり。

土踏まずまであるタイプで、しっかりと足首をカバーしてくれます。

足は加圧のラインはないですが、膝やふくらはぎには編み方の違いで色が少し違うので、普段使いはちょっと難しいかなという感じ。

骨盤部分もしっかりとテーピング機能で締め付けてくれます。

ただしヒップアップ効果がないのが残念ポイント。

また少しざらざらして厚めの生地なのですが、履いているうちに穴が開いてしまったりしやすいです。

市販で手に入る加圧スパッツの中ではかなり高着圧なのですが、そこだけがちょっと残念だなと感じるポイントですね。

加圧スパッツランキング一覧表

今回紹介した8種類の加圧スパッツを、一覧にしてみました。

※金額はすべて税込み表示です

	グラマラスパッツ	ベルミススリムレギンス	フラミンゴレギンス	コールドシェイプ	プレミアムスリム	パエンナスリムネオ	スリムウォーク	メディキュット
値段（単品税込）	4,389円 （送料1,100円）	4,390円 （送料400円）	4,389円 （送料880円）	4,389円 （送料1,100円）	3,597円 （送料880円）	3,278円 （送料800円）	2400円～2,900円程度	3,740円程度
値段（セット税込）	5枚セット+2枚 21,978円 送料無料 （1枚3,140円）	5枚セット+2枚 19,990円 送料無料 （1枚2,856円）	4枚セット+1枚 16,478円 送料無料 （1枚3,296円）	5枚セット2枚 21,978円 送料無料 （1枚3,140円）	6枚セット 19,620円 送料無料 （1枚3,597円）	6枚セット+1枚 18,590円 送料無料 （1枚2,656円）	セットなし	セットなし
サイズ展開	4サイズ ・S-M （W58～70㎝ H79～89㎝） ・M-L （W64～77㎝ H87～100㎝） ・L-LL （W69～85㎝ H92～105㎝） ・プラスサイズ （W80～100㎝ H97～110㎝）	2サイズ ・M-L （ウW64cm～77cm H 87cm～100cm ・L-LL （W69～85㎝ H92～105㎝）	2サイズ ・M-L （W64～77㎝ H87～100㎝） ・L-LL （W69～85㎝ H92～105㎝	2サイズ ・M-L （W64～77㎝ H87～100㎝） ・L-LL （W69～85㎝ H92～105㎝）	1サイズ （H85～98㎝ 身長150～165cm）	1サイズ （W64㎝～80㎝ H87㎝～100cm）	2サイズ ・S-M （W64～77㎝ H80～93㎝） ・M-L （W69～85㎝ H85-98㎝）	2サイズ ・M(身長150-160cm H85-93cm） ・L(身長155-165cm H90-98cm )
素材	ナイロン89% ポリウレタン11%	ナイロン89％ ポリウレタン11％	本体：ナイロン90％、ポリウレタン10％	ナイロン90% ポリウレタン10%	ナイロン ポリウレタン （配合記載なし）	ナイロン/ポリウレタン	ナイロン/ポリウレタン/ポリエステル	ナイロン/ポリエステル/ポリウレタン/キュプラ
股上の長さ	長い	少し長め	長い	長い	短め	ウェスト	ウェスト	ウェスト
加圧ライン	あり	なし	あり	なし	なし	なし	なし	なし
加圧の強さ	かなり強い	かなり強い	適度に加圧	適度に加圧	普通	適度に加圧	適度に加圧	強め
ダイエット 効果※1	かなり 期待できる	かなり 期待できる	期待できる	期待できる	あまり期待できない	多少期待できる	あまり期待できない	多少期待できる
ヒップアップ 効果	かなりあり	かなりあり	かなりあり	あり	あり	おしりに段差ができる	あり	おしりに段差ができる

とにかく初めて加圧スパッツを買うならグラマラスパッツがおすすめです。

※適度な食事制限と適切な運動の併用による

迷うようならグラマラスパッツを選ぶのが間違いないですよ！

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お好み別の加圧スパッツおすすめは？

総合的に見たランキングをご紹介しましたが、みんなそれぞれ加圧スパッツに求めていることって違いますよね。

着圧重視だったり着心地重視だったり、見た目重視だったり…
そこで以下のパターン別で、おすすめの加圧スパッツをご紹介したいと思います。
自分の好みに合った1枚を選んでくださいね。

とにかく着圧が強い加圧スパッツがいいなら？

加圧スパッツなんだから、とにかく強い着圧でキュッと足もお尻も引き締めてほしいなら、おすすめなのはグラマラスパッツとベルミススリムレギンスです。

特にベルミスの着圧は、今回紹介する8種類の中でも1番の強さ。

グラマラスパッツは着圧のラインがあって、足先から腿へ向かって段階的に着圧が強くなっている設計です。

またお腹の部分の着圧がベルミスに比べて強めなので、食欲を抑えたい人にもおすすめ。

伸縮性抜群で楽なのに美脚に見えるのは？

一方、着圧が強いのは苦手、できればあまりきつくないけど足やお尻がきれいに見えたらいいなという人には、フラミンゴレギンスとプレミアムスリムスキニーがぴったりです。

特におすすめなのはフラミンゴレギンス。

こんな感じでしっかりと伸びる素材なので、履きやすく締め付け感も感じにくいので着ていてとっても楽ちんですよ。

それなのに履いた時のラインはヒップもキュッと上がって美脚に見えるので、楽して美脚を手に入れたい人には1番おすすめなレギンスです。

ハイウェストでお腹周りが安心なのは？

ウェストまでしかないタイプだと、どうしても座った時にお肉が乗ってしまったり、苦しく感じることも多いですよね。

お腹をすっぽりと包み込んでくれる入ウェストのタイプは、この4種類になります。

この中でウェスト部分の着圧が1番強いのは、グラマラスパッツかなと思います。

長さもしっかりあって、くびれメイクをしてくれるので座ってもお肉が乗っかることがなく、またクルクル丸まったりすることもありません。

お腹までしっかりとカバーしたいなら、ハイウェストの加圧スパッツを選ぶのがベストです。

加圧ラインなしで日中履きに最適なのは？

加圧スパッツと言えば、この着圧の為の横のラインが入っているものが一般的でした。

そんな人は、着圧のラインがないタイプのレギンスを選ぶといいですよ。

特におすすめなのは、グラマラスパッツコールドシェイプとプレミアムスリムスキニー。

この通り全くラインが入っておらず、パッと見ただけでは普通のレギンスと全く変わりません。

ちなみにベルミススリムレギンスも着圧のラインはないのですが、このように少し膝や腿あたりにうっすらと編み方が違う部分があるんです。

よく見ないとわからない程度ですが、ショートパンツなどのインナーとして履いたりして足を大きく出す場合は、目立ってしまうので注意してくださいね。

とにかく洗濯に強い！長持ちするのは？

せっかく買うならやっぱり少しでも長く使いたいもの。

着圧が強いと、どうしても履く時に破れてしまったり穴が開いたりなんて話もよく聞きますよね。
実際に私が履き続けて1番丈夫だなと思ったのは、グラマラスパッツでしたね。

実はわたし、かなりのズボラなのでグラマラスパッツを洗濯機と乾燥機で回し続けたのですが、3ヶ月続けてもほとんど着心地などは変わりませんでしたよ。

⇒グラマラスパッツを3ヵ月洗濯機&乾燥機に入れた結果。おすすめの洗い方は？
それに生地も丈夫なので、履く時に少し爪を立てたりしても穴が開いたりすることもありません。

そういった意味では、長く履き続けたいならグラマラスパッツが1番おすすめです。

レディース加圧スパッツ 比較ランキングまとめ

今回は、実際に私が着用しておすすめできると感じた加圧スパッツ8種類を、比較ランキングにしてみました。

どれもメリットとデメリット、また着用するタイミングや服装などによって選ぶ基準が変わってくると思います。
個人的には、特におすすめなのはこの4種類
また最後に1点注意ですが、加圧スパッツを履けば脚痩せ、ダイエットができると思われていますが、履くだけで痩せるということは実際は少ないです。

たしかにむくみが減ったり、履いている時は足が細く見えるということはありますが、履くだけで体重が5キロ10キロと落ちるなんてことはありません。

少なくとも運動や食事制限と組み合わせないと、そこまでのダイエットはできないと思ってくださいね。

ただ1位で紹介したグラマラスパッツに関しては、履いているだけで本当にお腹も加圧されて食事量が減るのは確かです。
なのでそういった効果も含めて考えると、やっぱりグラマラスパッツが1番おすすめだなと思うんですよね。

かなり独断と偏見に満ちたランキングにはなってしまいましたが、実際の写真や私の感想をもとに、ぜひあなたにピッタリな1枚が見つかれば嬉しいです^^

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